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SOPHROLOGIE

Après des études en psychologie et en management de la santé, puis un parcours professionnel dans le domaine médical (hôpital, EHPAD, Agence Communication médicale), Anaïs a sauté le pas de la reconversion pour pratiquer la sophrologie.

Certifiée par l'institut de Formation en Sophrologie, c'est avec toute sa bienveillance qu'Anaïs vous accompagne pour améliorer votre bien-être et pour développer votre potentiel.  

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QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie est une méthode reliant le corps et l'esprit. Elle permet d'améliorer son bien-être physique et mental.

Au travers de la respiration contrôlée, des mouvements doux relaxants et de la visualisation positive, la sophrologie favorise les prises de conscience et le développement de son plein potentiel.


C'est une écoute, un accompagnement, une main tendue pour vous permettre d'atteindre votre objectif. Qu'il soit d'améliorer votre quotidien (gestion émotionnelle, sommeil, confiance en soi...) de gérer vos phobies, de vous préparer à un événement attendue (entretien, accouchement, compétition...) ou encore de vous accompagner durant une épreuve de vie difficile (maladie, deuil, séparation...)


La sophrologie, mais pour qui ?


La Sophrologie s'adresse à tout le monde désirant atteindre un mieux-être, de l'enfant

(à partir de 5 ans) jusqu'à l'adulte et la personne âgée.

Sophrologie: Prestations
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PRISE DE RDV

Anaïs est disponible en consultation

du Lundi au Samedi

de 8h30 à 21h

A la Clinique du Monde ou en visioconférence.


Les séances sont remboursées par les mutuelles.

Pour prendre rendez-vous :

sophrologie.ap@gmail.com

Instagram : ap.sophrologie 

06 59 62 57 48


Prix des séances

Première séance 1h30/2h - 65€

Séance individuelle 1h - 50€
Séance enfant (6-15 ans) 1h - 45€

Sophrologie: À propos de nous
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